班芙國家公園自由行全攻略－跟著Local一起玩洛磯山脈

班芙國家公園－藏在山中的絕世美景夢蓮湖(Moraine Lake)

班芙國家公園－洛磯山脈最璀璨的一顆珍珠露易絲湖Lake Louise

加拿大是千湖之國，因為旅行的關係造訪過許多地方也看過不同的湖岸美景，夢蓮湖（Moraine Lake）絕對是我心目中的第一美。

這次安排三天兩夜的夢蓮湖露營健行之旅，時間為九月初，我們選擇住在Lake Louise Campground（露易絲湖營地），健行路線以三條夢蓮湖周邊的步道為主，分別是Rockpile（岩石堆）、Eiffel Lake（艾菲爾湖）、Consolation Lake（安慰湖），期待下次再度造訪，並走完Larch Valley、Sentinel Pass等兩條路線。

夢蓮湖健行路線

• Rockpile（岩石堆）

夢蓮湖畔最平易近人的一條路線，從停車場走到Rockpile頂端的觀景台大約15分鐘，Rockpile觀景台是拍攝夢蓮湖及十峰山的最佳地點，若你是沒有太多時間的觀光客，選擇Rockpile就對了，觀景台上的風景絕對不讓你失望。

夢蓮湖的湖水來自於前方的冰河，當冰河融化且挾帶大量沉積物(冰漬物)流入湖泊之後，這些沉積物會讓湖泊看起來偏向混濁，呈現出非常特別的藍灰色，有點像莫蘭迪色。

小知識：夢蓮湖的湖水，會因為季節、時間、光線及天氣的改變，秀出不同的顏色。

2020年因為新冠肺炎疫情的關係，加拿大持續關閉邊界，也限制外國遊客進入，因此洛磯山脈遊客數量大減，以往人車為患的夢蓮湖顯得清靜很多，除了較容易找到停車位之外，拍照也不用閃來躲去。對比以往的瘋狂人潮，洛磯山脈度過了異常平靜的夏天。

旺季的時候，要在Rockpile觀景台上拍照，都要排隊等前面的人拍完之後才輪到下一組人馬，像照片中這種沒有其他遊客的景象非常難得。

延伸閱讀：藏在山中的絕世美景-夢蓮湖(Moraine Lake)／美景分享／交通住宿

• Eiffel Lake Trail（艾菲爾湖）

Eiffel Lake屬於中級程度的健行路線，來回約12公里，需4～5小時的時間。步道一開始是需要往上爬升370公尺的Z字形路線，這一段爬升路線都是走在樹林間，初秋的涼爽空氣雖然舒服，但因為是爬坡，我還是走的汗流浹背。

走完魔鬼坡之後，順著指標往左方的叉路繼續前行，在沒有樹林遮蔽視野的地方，可以看到聳立前方的十峰山，但它告訴我要繼續走，才能抵達更遠，看到更美麗的風景。

爬山的時候，別只顧著悶頭往前衝，除了抬頭看遠方之外，也要記得往回看，後方總是會有讓你驚豔的風景。下圖照片，是我在步道上回頭確認夥伴有跟上腳步的時候，不經意之間所拍到的風景，夢蓮湖的藍灰色調總是讓我感到圓潤與柔和，即使那天的風尖銳到讓人不舒服。

抵達Eiffel Lake之前，有一段又臭又長的碎石路（如下圖照片右下方，照片中的湖就是Eiffel Lake），一雙好走耐磨的登山鞋很重要！

Eiffel Lake其實很小，因為不是冰河融化之後的湖水，所以它的湖泊顏色普通，但Eiffel Lake緊鄰十峰山，從湖邊向遠方望去，十峰山綿延不斷，是Eiffel Lake的最大賣點。

Eiffel Lake另外一個賣點，就是湖岸邊的 Larch Tree(落葉松)，秋天的時候落葉松會轉成金黃色，搭配後方的十峰山，是非常醉人的秋景風光，每年秋季都吸引非常多愛好者，走到Eiffel Lake，擷取落葉松變色後的金色美景。

小提醒：另一條健行路線Larch Valley Trail，也可以欣賞到落葉松變色的金色秋景。落葉松每年變色的時間都會有些許差異，但最美麗的時間點大約落在九月底十月初。

Eiffel Lake最棒的角度，就是從湖的尾端，連著十峰山壁一路望向遠方，心裡想著我從夢蓮湖畔邊的第一峰，走到Eiffel Lake湖畔邊的第十峰。

小提醒：有興趣來Eiffel Lake健行的朋友，你是無法抵達Eiffel Lake湖邊摸水的喔，因為坡度很陡，且佈滿大大小小的碎石，很滑很危險，要硬衝當然可以，但別拿生命開玩笑。

我們在步道上找了個安全的地點，坐下來享用午餐，一併將前方的百萬美景收進心底。

我們來回花了6小時的時間，走完這條步道，中間走走停停，四處拍照，也停下來休息並午餐。Eiffel Lake Trail真的非常推薦給有興趣探險夢蓮湖周邊的朋友，不光是走馬看花，而是實際走入山裡，花了精神與體力所看到的風景，最值得回味。

• Consolation Lake Trail（安慰湖）

Consolation Lake是一條很簡單的路線，除了途中的一小段上坡之外，這條來回6公里，約2小時的健行步道，並沒有什麼困難度，若沒有多餘的時間走上6小時的長途健行，不妨挑選這條簡易級的路線來走走。

Consolation Lake Trail入口跟Rockpile是一樣的，但走到一半會分成兩條叉路，左邊通往Consolation Lake，右邊通往Rockpile觀景台。

夢蓮湖周邊的健行路線，都會有下圖照片左方的告示牌，標示了「Group Access」，若Parks Canada在「is mandatory」欄位打勾，則必須要四人(含)以上才能進入這條步道。這是因為Moraine Lake是棕熊頻繁出沒的區域，四人(含)以上的團體一起進入森林裡面，安全性較高（就算碰到熊，打贏熊的機率也比較高）。

我們健行的當天，Parks Canada是在「is recommended」欄位打勾，我們只有兩個人，就可以進入這條步道。

※小提醒：步道入口沒有專責人員在「確認團體人數」，但若「is mandatory」欄位打勾，你們只有兩個人卻還是硬闖，被抓到或被檢舉，可是會被Parks Canada重罰的喔。

沿著步道慢慢走，約50分鐘就可以走到湖邊。選個大石頭坐下來休息，喝著保溫瓶裡的咖啡，看著湖景、冰河及大山，享受自然系療癒力。

夢蓮湖露營資訊

• Lake Louise Campground（露易絲湖營地）

夢蓮湖旁邊，是禁止露營的，你只能在Lake Louise Campground露易絲湖營地露營。

露易絲湖營地是我們非常喜歡的一個地方，夏季的洛磯山脈飯店房價驚人的高，露營會是一個很好的選擇，整個營區設有淋浴間、廁所、Shelter等設施，營區遼闊且每個營地被樹林所圍繞，是個很棒的地方。

上圖左：這次的營地 I20。在營區入口Check-in的時候，會拿到這張紙，記得放在車內的擋風玻璃上，Parks Canada會有員工開著車到處巡視。

上圖右：營區內的水源，可以裝水煮東西，但絕對不可以在這裡洗碗或倒廚餘，營區內設有專門洗碗的地方，Check-in的時候會拿到一張營區地圖，地圖上都有標示廁所、淋浴間、洗碗槽、生火木柴、Shelter等地點。 

夢蓮湖其他資訊

• 通往夢蓮湖的唯一道路夢蓮路(Moraine Road)，冬季會關閉，約從十月下旬開始封路到隔年五月，正式開放時間依路況、雪量多寡做調整，路況資訊請連結至Alberta 511確認。

• 夢蓮湖跟露易絲湖周邊的健行步道，因為冬季大雪覆蓋的關係，在冰雪尚未完全融化之前，都是泥濘濕滑，甚至結冰難以行走，較佳的健行月份會是七月～九月。

• Parks Canada 夢蓮湖及露易絲湖健行步道資訊，官方網站請點。

• 夢蓮湖2024年交通資訊，自行開車、Parks Canada接駁巴士文章連結請點。